Non puoi mangiare la tua crema solare. Ma quello che puoi mangiare può aiutare contro i danni del sole. Tutti sanno come spalmare la crema solare per bloccare i raggi UV del sole, ma c'è un passaggio cruciale che potrebbe mancare alla tua routine di protezione solare: la colazione! La dieta è una parte spesso trascurata di come ci adattiamo ai nostri ambienti esterni durante le stagioni. Diamo un'occhiata al motivo per cui il primo pasto della giornata può preparare e proteggere il tuo sano colorito estivo.