Argomenti sulla salute

Mancano ricerche che dimostrino che l'aceto di mele può aiutare a sopprimere l'appetito, il che significa che non è chiaro se consumarlo possa portare alla perdita di peso. Potrebbe avere altri benefici per la salute, anche se assumerne troppo può causare effetti collaterali.

La vitamina C è una vitamina idrosolubile che si trova in molti alimenti, in particolare frutta e verdura. Funziona come un potente antiossidante nel corpo e svolge ruoli importanti nella funzione immunitaria, nella produzione di neurotrasmettitori, nella sintesi del collagene e altro ancora. Assumere abbastanza vitamina C nella tua dieta può aiutare a ridurre il rischio di condizioni di salute comuni come le malattie cardiache. Inoltre, la vitamina C è vitale per la sintesi del collagene, del tessuto connettivo, delle ossa, dei denti e dei piccoli vasi sanguigni. L'attuale valore giornaliero (DV) per la vitamina C è di 90 mg. I sintomi da carenza includono una maggiore suscettibilità alle infezioni, sanguinamento delle gengive, frequenti lividi e infezioni, scarsa guarigione delle ferite, anemia e scorbuto

La disintossicazione dall'alcol è il passo principale verso il successo nel recupero dalla dipendenza da alcol. Scopri i sintomi della disintossicazione da alcol e come possiamo aiutarti.

Il cactus Nopal, noto anche come fico d'india, si trova nativamente nelle regioni sudoccidentali degli Stati Uniti e in Messico. I cuscinetti piatti di cactus possono essere mangiati quando la pianta è giovane. Quando il cactus è più vecchio, è troppo duro da mangiare. Il cactus Nopal è un ingrediente comune negli alimenti in alcune regioni del Messico.

I paesi hanno iniziato a dare priorità alla salute nei loro sforzi per proteggere le persone dall'impatto dei cambiamenti climatici, ma solo circa un quarto di quelli recentemente intervistati dall'Organizzazione mondiale della sanità è stato in grado di attuare pienamente i propri piani o strategie nazionali in materia di salute e cambiamento climatico. I paesi segnalano una mancanza di fondi; l'impatto del COVID-19; e l'insufficiente capacità delle risorse umane sono i principali ostacoli al progresso.

Il COVID-19 ha avuto un impatto ad ampio raggio su tutte le aree della società, portando a battute d'arresto nei guadagni in termini di salute e negli sforzi per raggiungere la copertura sanitaria universale (UHC). La diversione delle risorse del sistema sanitario per affrontare l'assistenza COVID-19 ha portato a una prolungata interruzione dei servizi sanitari essenziali. Nuove barriere all'accesso all'assistenza sanitaria, come i movimenti limitati, la ridotta capacità di pagare e la paura dell'infezione, hanno posto sfide aggiuntive e senza precedenti in molti paesi.

La creatina è stata ampiamente studiata come integratore alimentare per molti anni. In effetti, sono stati condotti più di 1.000 studi che hanno dimostrato che la creatina è un ottimo integratore per le prestazioni fisiche (1 Fonte attendibile). Quasi tutti usavano la stessa forma dell'integratore: creatina monoidrato. Inoltre, la maggior parte degli scienziati che studiano gli integratori ritiene che il monoidrato sia la forma migliore. Ecco cinque ragioni scientifiche per cui questa forma è la migliore.

La quercetina è un pigmento che si trova in molte piante, frutta e verdura. Può avere alcuni benefici per la salute e aiutare a prevenire una serie di condizioni.

L'acido ialuronico (HA) è una sostanza che si trova naturalmente nel corpo, compresa la pelle e il fluido articolare. L'HA può essere utilizzato anche come ingrediente per la cura della pelle. In questo caso, di solito proviene da tessuti animali o da fermentazione batterica. Se applicato localmente, ha un effetto idratante e lenitivo. Lo ialuronato di sodio è un ingrediente estratto dall'HA. È la forma di sale sodico dell'HA. Altri nomi includono: sodio ialuronato acido ialuronico sodio acido ialuronico sale sodico ialurone sodico Come l'HA, lo ialuronato di sodio può aiutare la pelle a sembrare giovane ed elastica. Ha anche benefici per la salute delle articolazioni e degli occhi. Tuttavia, lo ialuronato di sodio è diverso dall'HA. Continua a leggere per sapere come si confronta con HA, insieme ai suoi vantaggi e usi.

La melatonina è un ormone che dice al tuo corpo quando è ora di andare a letto. È anche diventato un integratore popolare tra le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi. Questo articolo spiega come funziona la melatonina, la sua sicurezza e quanto prenderne.