Argomenti sulla salute

Gli alberi di gelso producono bacche saporite che sono apprezzate in tutto il mondo. Per secoli, le sue foglie sono state utilizzate nella medicina tradizionale come trattamento naturale per una varietà di condizioni. Le more sono ricche di composti vegetali come i polifenoli antiossidanti, nonché di vitamina C, zinco, calcio, ferro, potassio, fosforo e magnesio. Questo articolo esamina le foglie di gelso, esaminandone gli usi, i benefici e i potenziali effetti collaterali.

Mancano ricerche che dimostrino che l'aceto di mele può aiutare a sopprimere l'appetito, il che significa che non è chiaro se consumarlo possa portare alla perdita di peso. Potrebbe avere altri benefici per la salute, anche se assumerne troppo può causare effetti collaterali.

La vitamina C è una vitamina idrosolubile che si trova in molti alimenti, in particolare frutta e verdura. Funziona come un potente antiossidante nel corpo e svolge ruoli importanti nella funzione immunitaria, nella produzione di neurotrasmettitori, nella sintesi del collagene e altro ancora. Assumere abbastanza vitamina C nella tua dieta può aiutare a ridurre il rischio di condizioni di salute comuni come le malattie cardiache. Inoltre, la vitamina C è vitale per la sintesi del collagene, del tessuto connettivo, delle ossa, dei denti e dei piccoli vasi sanguigni. L'attuale valore giornaliero (DV) per la vitamina C è di 90 mg. I sintomi da carenza includono una maggiore suscettibilità alle infezioni, sanguinamento delle gengive, frequenti lividi e infezioni, scarsa guarigione delle ferite, anemia e scorbuto

La disintossicazione dall'alcol è il passo principale verso il successo nel recupero dalla dipendenza da alcol. Scopri i sintomi della disintossicazione da alcol e come possiamo aiutarti.

Il cactus Nopal, noto anche come fico d'india, si trova nativamente nelle regioni sudoccidentali degli Stati Uniti e in Messico. I cuscinetti piatti di cactus possono essere mangiati quando la pianta è giovane. Quando il cactus è più vecchio, è troppo duro da mangiare. Il cactus Nopal è un ingrediente comune negli alimenti in alcune regioni del Messico.

I paesi hanno iniziato a dare priorità alla salute nei loro sforzi per proteggere le persone dall'impatto dei cambiamenti climatici, ma solo circa un quarto di quelli recentemente intervistati dall'Organizzazione mondiale della sanità è stato in grado di attuare pienamente i propri piani o strategie nazionali in materia di salute e cambiamento climatico. I paesi segnalano una mancanza di fondi; l'impatto del COVID-19; e l'insufficiente capacità delle risorse umane sono i principali ostacoli al progresso.

Il COVID-19 ha avuto un impatto ad ampio raggio su tutte le aree della società, portando a battute d'arresto nei guadagni in termini di salute e negli sforzi per raggiungere la copertura sanitaria universale (UHC). La diversione delle risorse del sistema sanitario per affrontare l'assistenza COVID-19 ha portato a una prolungata interruzione dei servizi sanitari essenziali. Nuove barriere all'accesso all'assistenza sanitaria, come i movimenti limitati, la ridotta capacità di pagare e la paura dell'infezione, hanno posto sfide aggiuntive e senza precedenti in molti paesi.

La creatina è stata ampiamente studiata come integratore alimentare per molti anni. In effetti, sono stati condotti più di 1.000 studi che hanno dimostrato che la creatina è un ottimo integratore per le prestazioni fisiche (1 Fonte attendibile). Quasi tutti usavano la stessa forma dell'integratore: creatina monoidrato. Inoltre, la maggior parte degli scienziati che studiano gli integratori ritiene che il monoidrato sia la forma migliore. Ecco cinque ragioni scientifiche per cui questa forma è la migliore.

La quercetina è un pigmento che si trova in molte piante, frutta e verdura. Può avere alcuni benefici per la salute e aiutare a prevenire una serie di condizioni.

L'acido ialuronico (HA) è una sostanza che si trova naturalmente nel corpo, compresa la pelle e il fluido articolare. L'HA può essere utilizzato anche come ingrediente per la cura della pelle. In questo caso, di solito proviene da tessuti animali o da fermentazione batterica. Se applicato localmente, ha un effetto idratante e lenitivo. Lo ialuronato di sodio è un ingrediente estratto dall'HA. È la forma di sale sodico dell'HA. Altri nomi includono: sodio ialuronato acido ialuronico sodio acido ialuronico sale sodico ialurone sodico Come l'HA, lo ialuronato di sodio può aiutare la pelle a sembrare giovane ed elastica. Ha anche benefici per la salute delle articolazioni e degli occhi. Tuttavia, lo ialuronato di sodio è diverso dall'HA. Continua a leggere per sapere come si confronta con HA, insieme ai suoi vantaggi e usi.