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1208-2021
Melatonina: benefici, usi, effetti collaterali e dosaggio
La melatonina è un integratore alimentare comune che ha guadagnato una popolarità diffusa in tutto il mondo. Sebbene rinomato come un aiuto naturale per il sonno, ha anche potenti effetti su altri aspetti della tua salute. Questo articolo esamina i benefici e i potenziali effetti collaterali della melatonina, nonché il suo miglior dosaggio.
