• 1904-2022

    7 modi impressionanti in cui la vitamina C apporta benefici al tuo corpo

    La vitamina C è una vitamina essenziale, il che significa che il tuo corpo non può produrla. Tuttavia, ha molti ruoli ed è stato collegato a notevoli benefici per la salute. È solubile in acqua e si trova in molti frutti e verdure, tra cui arance, fragole, kiwi, peperoni, broccoli, cavoli e spinaci. L'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C è di 75 mg per le donne e 90 mg per gli uomini Sebbene sia comunemente consigliato assumere la vitamina C dagli alimenti, molte persone si rivolgono agli integratori per soddisfare le proprie esigenze.

  • 0106-2021

    I migliori 8 benefici per la salute dei carciofi e dell'estratto di carciofo

    Sebbene spesso considerato un ortaggio, i carciofi (Cynara cardunculus var. scolymus) sono un tipo di cardo. Questa pianta è originaria del Mediterraneo ed è stata utilizzata per secoli per le sue potenziali proprietà medicinali. I suoi presunti benefici per la salute includono livelli di zucchero nel sangue più bassi e una migliore digestione, salute del cuore e salute del fegato. Anche l'estratto di carciofo, che contiene alte concentrazioni di composti presenti nella pianta, è sempre più popolare come integratore. Ecco i primi 8 benefici per la salute dei carciofi e dell'estratto di carciofo.

Ricevi l'ultimo prezzo? Ti risponderemo al più presto (entro 12 ore)

Politica sulla riservatezza