Obesità e sovrappeso
Cosa sono l'obesità e il sovrappeso
L'indice di massa corporea (BMI) è un semplice indice di peso per altezza comunemente utilizzato per classificare il sovrappeso e l'obesità negli adulti. È definito come il peso di una persona in chilogrammi diviso per il quadrato della sua altezza in metri (kg / m2).
Adulti
Per gli adulti, l'OMS definisce il sovrappeso e l'obesità come segue:
il sovrappeso è un BMI maggiore o uguale a 25; e
l'obesità è un BMI maggiore o uguale a 30.
L'IMC fornisce la misura più utile a livello di popolazione del sovrappeso e dell'obesità poiché è lo stesso per entrambi i sessi e per tutte le età degli adulti. Tuttavia, dovrebbe essere considerata una guida approssimativa perché potrebbe non corrispondere allo stesso grado di grasso in individui diversi.
Per i bambini, l'età deve essere considerata quando si definisce il sovrappeso e l'obesità.
Bambini sotto i 5 anni
Per i bambini sotto i 5 anni:
il sovrappeso è peso per altezza maggiore di 2 deviazioni standard sopra la mediana degli standard di crescita dei bambini dell'OMS; e
l'obesità è peso per altezza maggiore di 3 deviazioni standard al di sopra della mediana degli standard di crescita dei bambini dell'OMS.
Grafici e tabelle: standard di crescita dei bambini dell'OMS per i bambini di età inferiore a 5 anni
Bambini di età compresa tra i 5 ei 19 anni
Il sovrappeso e l'obesità sono definiti come segue per i bambini di età compresa tra 5 e 19 anni:
il sovrappeso è un BMI per età superiore a 1 deviazione standard al di sopra della mediana di riferimento della crescita dell'OMS; e
l'obesità è maggiore di 2 deviazioni standard al di sopra della mediana di riferimento della crescita dell'OMS.
Fatti su sovrappeso e obesità
Seguono alcune recenti stime globali dell'OMS.
Nel 2016, oltre 1,9 miliardi di adulti di età pari o superiore a 18 anni erano in sovrappeso. Di questi oltre 650 milioni di adulti erano obesi.
Nel 2016, il 39% degli adulti di età pari o superiore a 18 anni (39% degli uomini e 40% delle donne) era in sovrappeso.
Nel complesso, circa il 13% della popolazione adulta mondiale (11% degli uomini e 15% delle donne) era obesa nel 2016.
La prevalenza mondiale dell'obesità è quasi triplicata tra il 1975 e il 2016.
Nel 2019, circa 38,2 milioni di bambini di età inferiore ai 5 anni erano in sovrappeso o obesi. Una volta considerato un problema dei paesi ad alto reddito, il sovrappeso e l'obesità sono ora in aumento nei paesi a reddito medio e basso, in particolare negli ambienti urbani. In Africa, il numero di bambini in sovrappeso sotto i 5 anni è aumentato di quasi il 24% dal 2000. Quasi la metà dei bambini sotto i 5 anni che erano in sovrappeso o obesi nel 2019 viveva in Asia.
Nel 2016 oltre 340 milioni di bambini e adolescenti di età compresa tra 5 e 19 anni erano in sovrappeso o obesi.
La prevalenza di sovrappeso e obesità tra i bambini e gli adolescenti di età compresa tra 5 e 19 anni è aumentata notevolmente da appena il 4% nel 1975 a poco più del 18% nel 2016. L'aumento si è verificato in modo simile sia tra i ragazzi che tra le ragazze: nel 2016 il 18% delle ragazze e % dei ragazzi era in sovrappeso.
Mentre poco meno dell'1% dei bambini e degli adolescenti di età compresa tra 5 e 19 anni era obeso nel 1975, nel 2016 erano obesi più di 124 milioni di bambini e adolescenti (6% delle ragazze e 8% dei ragazzi).
Il sovrappeso e l'obesità sono collegati a più morti in tutto il mondo rispetto al sottopeso. A livello globale ci sono più persone obese che sottopeso: questo si verifica in ogni regione ad eccezione di parti dell'Africa subsahariana e dell'Asia.
Quali sono le cause dell'obesità e del sovrappeso?
La causa fondamentale dell'obesità e del sovrappeso è uno squilibrio energetico tra calorie consumate e calorie consumate. A livello globale, ci sono stati:
un maggiore apporto di cibi densi di energia ad alto contenuto di grassi e zuccheri; e
un aumento dell'inattività fisica dovuta alla natura sempre più sedentaria di molte forme di lavoro, al cambiamento dei modi di trasporto e alla crescente urbanizzazione.
I cambiamenti nei modelli di attività fisica e dietetica sono spesso il risultato di cambiamenti ambientali e sociali associati allo sviluppo e alla mancanza di politiche di supporto in settori come la salute, l'agricoltura, i trasporti, la pianificazione urbana, l'ambiente, la trasformazione alimentare, la distribuzione, il marketing e l'istruzione.
Quali sono le conseguenze sulla salute comuni del sovrappeso e dell'obesità?
L'aumento dell'IMC è un importante fattore di rischio per malattie non trasmissibili come:
malattie cardiovascolari (principalmente malattie cardiache e ictus), che sono state la principale causa di morte nel 2012;
diabete;
disturbi muscoloscheletrici (soprattutto artrosi, una malattia degenerativa delle articolazioni altamente invalidante);
alcuni tipi di cancro (inclusi endometriale, seno, ovaio, prostata, fegato, cistifellea, reni e colon).
Il rischio per queste malattie non trasmissibili aumenta, con un aumento dell'IMC.
L'obesità infantile è associata a una maggiore probabilità di obesità, morte prematura e disabilità nell'età adulta. Ma oltre all'aumento dei rischi futuri, i bambini obesi sperimentano difficoltà respiratorie, aumento del rischio di fratture, ipertensione, marcatori precoci di malattie cardiovascolari, resistenza all'insulina ed effetti psicologici.
Di fronte a un doppio fardello di malnutrizione
Molti paesi a basso e medio reddito stanno ora affrontando un problema "doppio fardello" di malnutrizione.
Mentre+questi+paesi+continuano+a+trattare+con+i+problemi+di+infettive+malattie+e+denutrizione%2c+their+are+anche+experiencing+a+rapide+uprence+in+nonmmunicable+disease+fattori+come+obesità+e+sovrappeso%2c+special+in+urban+settings.
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La responsabilità individuale può avere il suo pieno effetto solo quando le persone hanno accesso a uno stile di vita sano. Pertanto, a livello sociale è importante supportare le persone nel seguire le raccomandazioni di cui sopra, attraverso l'implementazione sostenuta di politiche basate sull'evidenza e sulla popolazione che rendano disponibili, accessibili e facilmente accessibili a tutti, in particolare ai più poveri, un'attività fisica regolare e scelte alimentari più sane. individui. Un esempio di tale politica è una tassa sulle bevande zuccherate.
L'industria alimentare può svolgere un ruolo significativo nella promozione di diete sane:
ridurre il contenuto di grassi, zuccheri e sale degli alimenti trasformati;
garantire che scelte sane e nutrienti siano disponibili e alla portata di tutti i consumatori;
limitare la commercializzazione di alimenti ricchi di zuccheri, sale e grassi, in particolare quelli destinati a bambini e adolescenti; e
assicurare la disponibilità di scelte alimentari sane e sostenere la pratica regolare dell'attività fisica sul posto di lavoro.
Risposta dell'OMS
Adottato dall'Assemblea mondiale della sanità nel 2004 e nuovamente riconosciuto in una dichiarazione politica del 2011 sulle malattie non trasmissibili (NCD), il "Strategia globale dell'OMS su dieta, attività fisica e salute"descrive le azioni necessarie per supportare diete sane e un'attività fisica regolare. La strategia invita tutte le parti interessate ad agire a livello globale, regionale e locale per migliorare le diete e i modelli di attività fisica a livello di popolazione.
L'Agenda 2030 per lo sviluppo sostenibile riconosce le malattie non trasmissibili come una delle principali sfide per lo sviluppo sostenibile. Nell'ambito dell'agenda, i capi di Stato e di governo si sono impegnati a sviluppare risposte nazionali ambiziose, entro il 2030, per ridurre di un terzo la mortalità prematura da malattie non trasmissibili attraverso la prevenzione e il trattamento (obiettivo OSS 3.4).
Il "Piano d'azione globale sull'attività fisica 2018-2030: persone più attive per un mondo più sano" fornisce azioni politiche efficaci e fattibili per aumentare l'attività fisica a livello globale. L'OMS ha pubblicato ACTIVE un pacchetto tecnico per assistere i paesi nella pianificazione e nella consegna delle loro risposte. Nel 2019 sono state lanciate nuove linee guida dell'OMS su attività fisica, comportamento sedentario e sonno nei bambini di età inferiore ai cinque anni.
L'Assemblea mondiale della sanità ha accolto con favore il rapporto della Commissione sulla fine dell'obesità infantile (2016) e le sue 6 raccomandazioni per affrontare l'ambiente obesogenico e i periodi critici nel corso della vita per affrontare l'obesità infantile. Il piano di attuazione per guidare i paesi ad agire per attuare le raccomandazioni della Commissione è stato accolto con favore dall'Assemblea mondiale della sanità nel 2017.
Tutto sopra proviene dal sito web ufficiale dell'OMS ----- Hangzhou Muhua Bio-Tech Co., Ltd (MultiHealth) è un'azienda specializzata nella fornitura di ingredienti come estratti botanici nell'industria nutraceutica, della cura personale e alimentare.
