Non puoi mangiare la tua crema solare. Ma quello che puoi mangiare può aiutare contro i danni del sole. Tutti sanno come spalmare la crema solare per bloccare i raggi UV del sole, ma c'è un passaggio cruciale che potrebbe mancare alla tua routine di protezione solare: la colazione! La dieta è una parte spesso trascurata di come ci adattiamo ai nostri ambienti esterni durante le stagioni. Diamo un'occhiata al motivo per cui il primo pasto della giornata può preparare e proteggere il tuo sano colorito estivo.

Il tè verde è una delle bevande più salutari del pianeta. È ricco di antiossidanti e vari composti vegetali che possono giovare alla tua salute. Alcune persone affermano addirittura che il tè verde può aumentare la combustione dei grassi e aiutarti a perdere peso. Questo articolo esamina le prove relative al tè verde e alla perdita di peso.