Il cactus Nopal, noto anche come fico d'india, si trova nativamente nelle regioni sudoccidentali degli Stati Uniti e in Messico. I cuscinetti piatti di cactus possono essere mangiati quando la pianta è giovane. Quando il cactus è più vecchio, è troppo duro da mangiare. Il cactus Nopal è un ingrediente comune negli alimenti in alcune regioni del Messico.

La melatonina è un ormone che dice al tuo corpo quando è ora di andare a letto. È anche diventato un integratore popolare tra le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi. Questo articolo spiega come funziona la melatonina, la sua sicurezza e quanto prenderne.

In risposta a un appello della 58a Assemblea mondiale della sanità (maggio 2005), l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha istituito nel 2007 il Comitato di revisione delle linee guida (GRC) con lo scopo di sviluppare e attuare procedure per garantire che le linee guida dell'OMS siano sviluppate in modo coerente con le migliori pratiche riconosciute a livello internazionale, sottolineando l'uso appropriato delle prove disponibili revisionate sistematicamente. Il solido processo di sviluppo delle linee guida implementato dall'OMS è supervisionato dal Comitato di revisione delle linee guida (GRC) ed è descritto in dettaglio nel Manuale dell'OMS per lo sviluppo delle linee guida (2014).

Sebbene spesso considerato un ortaggio, i carciofi (Cynara cardunculus var. scolymus) sono un tipo di cardo. Questa pianta è originaria del Mediterraneo ed è stata utilizzata per secoli per le sue potenziali proprietà medicinali. I suoi presunti benefici per la salute includono livelli di zucchero nel sangue più bassi e una migliore digestione, salute del cuore e salute del fegato. Anche l'estratto di carciofo, che contiene alte concentrazioni di composti presenti nella pianta, è sempre più popolare come integratore. Ecco i primi 8 benefici per la salute dei carciofi e dell'estratto di carciofo.

Il tè verde è uno dei tè più consumati al mondo. L'estratto di tè verde è la sua forma concentrata, con una sola capsula contenente la stessa quantità di principi attivi di una tazza media di tè verde. Come il tè verde, l'estratto di tè verde è un'ottima fonte di antiossidanti. A questi sono stati attribuiti una serie di benefici per la salute: dalla promozione della salute del cuore, del fegato e del cervello al miglioramento della pelle e persino alla riduzione del rischio di cancro (1 Fonte attendibile). Inoltre, molti studi hanno esaminato la capacità dell'estratto di tè verde di favorire la perdita di peso. In effetti, molti prodotti per la perdita di peso lo elencano come ingrediente chiave. Nonostante questi benefici, è importante sapere che l'estratto di tè verde può anche essere tossico se assunto in eccesso, quindi parla sempre con un professionista della salute se sei interessato a prendere questi integratori. Questo articolo esplora 10 benefici scientifici dell'estratto di tè verde.

Ogni giorno, miliardi di persone fanno affidamento sulla caffeina per svegliarsi, o per superare quel turno di notte o un crollo pomeridiano. In effetti, questo stimolante naturale è uno degli ingredienti più comunemente usati al mondo (1 Fonte attendibile). Si parla spesso di caffeina per i suoi effetti negativi sul sonno e sull'ansia. Tuttavia, gli studi riportano anche che ha vari benefici per la salute. Questo articolo esamina le ultime ricerche sulla caffeina e sulla tua salute.

La Rhodiola è un'erba che cresce nelle fredde regioni montuose dell'Europa e dell'Asia. Le sue radici sono considerate adattogene, il che significa che aiutano il tuo corpo ad adattarsi allo stress quando vengono consumate. La Rhodiola è anche conosciuta come radice artica o radice d'oro e il suo nome scientifico è Rhodiola rosea. La sua radice contiene più di 140 principi attivi, i due più potenti dei quali sono la rosavina e il salidroside. Le persone in Russia e nei paesi scandinavi hanno usato la rodiola per trattare l'ansia, la stanchezza e la depressione per secoli. Oggi è ampiamente utilizzato come integratore alimentare per i suoi numerosi benefici per la salute. Ecco 7 benefici per la salute basati sulla scienza della Rhodiola rosea.

A due anni dal lancio di un programma pilota, più di 1,7 milioni di dosi del primo vaccino contro la malaria al mondo sono state somministrate in Ghana, Kenya e Malawi, beneficiando più di 650.000 bambini con una protezione aggiuntiva contro la malaria.

I principali esperti impegnati nell'interfaccia scienza-politica della salute pubblica, della biodiversità e del cambiamento climatico collaboreranno a un'iniziativa innovativa guidata dall'OMS e dalla IUCN per aiutare i responsabili delle decisioni verso un futuro più sano, più verde e più sostenibile mentre affrontano le sfide del l'era post-COVID-19.

La Costa d'Avorio ha eliminato con successo la tripanosomiasi africana umana, nota anche come "malattia del sonno", come problema di salute pubblica, diventando il secondo paese africano dopo il Togo ad essere convalidato dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS).