L'UNESCO e l'Organizzazione mondiale della sanità hanno lanciato oggi gli Standard globali per le scuole che promuovono la salute, un pacchetto di risorse per le scuole per migliorare la salute e il benessere di 1,9 miliardi di bambini e adolescenti in età scolare. La chiusura di molte scuole in tutto il mondo durante la pandemia di COVID-19 ha causato gravi interruzioni all'istruzione. Si stima che 365 milioni di studenti della scuola primaria siano rimasti senza pasti scolastici e abbiano aumentato significativamente i tassi di stress, ansia e altri problemi di salute mentale.

Se ti senti stressato, è naturale cercare sollievo. Mentre gli attacchi occasionali di stress sono difficili da evitare, lo stress cronico può mettere a dura prova la tua salute fisica ed emotiva. In effetti, può aumentare il rischio di condizioni come malattie cardiache e depressione (1 Fonte attendibile, 2 Fonte attendibile, 3 Fonte attendibile, 4 Fonte attendibile). È interessante notare che alcuni cibi e bevande possono avere qualità antistress. Ecco 18 cibi e bevande antistress da aggiungere alla tua dieta.

Ginevra/Johannesburg/Parigi: l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) e i suoi partner COVAX stanno lavorando con un consorzio sudafricano che comprende Biovac, Afrigen Biologics e Vaccines, una rete di università e i Centri africani per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) per stabilire il suo primo hub di trasferimento tecnologico per i vaccini mRNA COVID

Aterosclerosi e colesterolo estratto di carciofo Aglio niacina Policosanolo Biancospino Riso rosso al lievito Cose da considerare

Il frutto del monaco e la stevia sono dolcificanti non nutritivi. Ciò significa che hanno poche o nessuna calorie o sostanze nutritive. Entrambi sono commercializzati come alternative naturali allo zucchero. Questo è vero fino a un certo punto. Il frutto del monaco non è in genere raffinato come la stevia, ma può contenere altri ingredienti. La stevia che acquisti al supermercato è molto diversa dalla stevia che coltivi nel tuo giardino. Anche così, i dolcificanti alla stevia e alla frutta del monaco sono scelte più naturali rispetto ai dolcificanti artificiali contenenti aspartame, saccarina e altri ingredienti sintetici. Se sei diabetico o stai cercando di perdere peso, leggi attentamente le etichette dei prodotti della frutta del monaco o della stevia per vedere se sono stati aggiunti dolcificanti ad alto contenuto calorico e glicemico. Alla fine, tutto si riduce al gusto. Se non ti piace il sapore del frutto del monaco o della stevia, i loro pro e contro non contano. Se possibile, provali entrambi per vedere quale preferisci.

Ogni anno vengono segnalati 600 milioni di casi di malattie di origine alimentare. Nel 2010, 420.000 persone sono morte a causa di malattie come la salmonella e l'infezione da E.coli, un terzo delle quali bambini sotto i cinque anni. Si stima che questa cifra sia in aumento anno dopo anno, ma è difficile avere un quadro chiaro del reale impatto che le malattie di origine alimentare stanno avendo nel mondo.

Non puoi mangiare la tua crema solare. Ma quello che puoi mangiare può aiutare contro i danni del sole. Tutti sanno come spalmare la crema solare per bloccare i raggi UV del sole, ma c'è un passaggio cruciale che potrebbe mancare alla tua routine di protezione solare: la colazione! La dieta è una parte spesso trascurata di come ci adattiamo ai nostri ambienti esterni durante le stagioni. Diamo un'occhiata al motivo per cui il primo pasto della giornata può preparare e proteggere il tuo sano colorito estivo.

L'acido alfa-lipoico ha guadagnato molta attenzione negli ultimi anni. È un composto organico che agisce come un potente antiossidante nel corpo. Il tuo corpo produce acido alfa-lipoico naturalmente, ma si trova anche in una varietà di alimenti e come integratore alimentare. La ricerca suggerisce che può svolgere un ruolo nella perdita di peso, nel diabete e in altre condizioni di salute. Tuttavia, molte persone si chiedono se sia efficace. Questo articolo esamina l'acido alfa-lipoico, i suoi benefici, gli effetti collaterali e il dosaggio raccomandato.

Il tè verde è una delle bevande più salutari del pianeta. È ricco di antiossidanti e vari composti vegetali che possono giovare alla tua salute. Alcune persone affermano addirittura che il tè verde può aumentare la combustione dei grassi e aiutarti a perdere peso. Questo articolo esamina le prove relative al tè verde e alla perdita di peso.

L'OMS ha convalidato oggi il vaccino Sinovac-CoronaVac COVID-19 per l'uso di emergenza, offrendo a paesi, finanziatori, agenzie appaltatrici e comunità la garanzia che soddisfa gli standard internazionali di sicurezza, efficacia e produzione. Il vaccino è prodotto dalla società farmaceutica Sinovac con sede a Pechino.